0 Läs mer >>
Ja vad är det nu jag vill göra, massor av spännade saker har jag i mitt huvud som ligger som ett stort virrervarv.
Tänkte att jag skulle få ner dom på en lista. Det blir lite mer överskådligt då.
 
Jag har ju gjort en hel del igenom mitt liv, många av sakerna har varit en dröm som gått i uppfyllelse.
De skriver jag oxå och makerar dom i fet stil, sen efterhand som jag bockar av de övriga kommer de också hamna i fet still.
Jag kommer ha en egen katogori som heter Bucketlist, där kan man följa hur det går.
 
1) Jobba som volentär
2) Besöka Peru och Machu Piccho
3) En rundresa i Indien
4) Se the Big Five
5) Hurtigruten
6) Bada i de Islänska varma källorna
7) Gå på den kinesiska muren

8) Göra en resa igen på egen hand
9) Göra en resa på egen hand
10) Jobba en julafton på moriskan för hemlösa
11) Tandem paragliding
 
12) Bungeejump
 13) Åka på safari i Serengeti och se den stora vandringen "gnuvandringen"
14) Säga upp mig
15) Åka till Las Vegas
16) Besöka New York

17) Besöka New york igen
18) Dricka en Singapore Sling på Raffels i Singapore
19) Åka luftbalong
20) Åka över Golden Gate Bridge i San Francisco

21) Se Pyramidern
22) Gå på karnevalen i Rio de Janeiro
23) Se Viktoriafallen
24) Åka på Amazonas floden
25) Dansa salsa i Buenos Aires
26) Fotografera ett Bröllop
27) Åka en värsting roller coaster
 
 
 

Bucketlist

0 Läs mer >>
Inget kul att vakna till en känning.

Jag är otroligt tacksam att jag har min Dexcom som varnar, men på något sätt var jag så trött att jag ignorera den.
Den pep några gånger men det var som om jag inte hade krafter till att gå upp.
Men nere på 2,8 då sa min kropp oxå till.
Jag svettades, darra, och kände mig omtöcknad.
Nu var det på allvar, tanken på att förlora medvetandet skrämmer mig.
Jag lyckades få i mig druvsocker, de som känner mig vet att jag egentligen hellre äter godis för jag tycker att jag kan passa på och få det goda när jag ändå ska trycka i mig något för att få upp blodsockret.

Nu sitter jag här vid köksbordet, jag har fått i mig en smörgås oxå.
Nu vet jag vad som väntar, ett skyhögt blodsocker. Allt jag har ätit + rekylen ifrån levern. Den spottar ut alla sina sockerreserver en överlevnadsinstinkt som den har. Tyvärr tar det för lång tid att vänta på när man är så låg så man måste själv hjälpa till med druvsocker eller något annat sött.

På halvtimmen jag suttit här o skrivit,
Ja då händer det jag precis skrivit om.
Man kan se på pilarna som pekar uppåt och dessutom två stycken att det kommer inte sluta på 15,0

Ibland känns det som man inte pallar mer. Det eviga kontrollerandet, det eviga anpassandet, hur mycket insulin, hur mycket ska jag äta, vad ska jag göra? ska jag gå/röra på mig?  ska jag bara sitta still? allt spelar in hur utfallet på mitt blodsocker blir.


När jag var 18 år gifte jag mig.
För det kan man säga, man är verkligen gift med sin diabetes ett livs långt commitment.
(And I hate it, I would like a divorce)


Mysigt med ett tänt ljus ialla fall.
Det var ju första advent igår ju.

Känning

0 Läs mer >>
Idag åkte jag fastande till sjukhuset.
Äntligen skulle jag få min Dexcom G4 öppnad, äntligen ska jag kunna få se mitt blodsocker online i 6 månader och som det ser ut nu så ytterligare ett år efter avslutad studie.

Varför jag skulle va fastande var för att de skulle ta en massa rör med blod. Jag tror Tina tog minst 6 stycken. Några skulle till analys med detsamma och andra skulle frysas ner.
Sen var det läkarbesök, Anders är en mycket framstående läkare som jag har förmånen att ha. Han berättade att inom en två års period tror han att blodsockerkontrollen och insulinpumparna kommer styras genom våra smartphones.

Blodtrycket var super 118/64 på nudden att vara för lågt men det är ju ingen fara när det är på det hållet. 
Tänk så mycket ens livsstil spelar in hur man mår. Många gånger kan man ju inte styra över det man bara snurrar på i det här ekorrhjulet. Stress och jäkt och man ska hinna så mycket.

Det är ju inte riktigt sant -man säger ju ofta så, att man inte kan, men vist kan man styra över det, man har ju ett val.
Det är ju faktiskt bara man själv som kan skapa sina förutsättningar och göra sina medvetna val.

Louise och jag åkte och träna på 24/7.
Sen hade vi en mysig eftermiddag tillsammans.
Hon är så påhittig med all mat hon gör.
Idag bjöd hon på Äggbakelser.



Så gott.

Äntligen

0 Läs mer >>
Wow vilken start på dagen.
Börja med en god frukost, unna mig att sita länge och njuta utav den. Sen blev det en powerwalk runda på 1 mil.
Att få möta våren så här var helt underbart, kunde inte sluta gå.
Att få se blommor och träd spricka ut i denna soliga vindstilla morgon var ett privilegium.

God kost, motion och återhämtning.
Det är så vi ska leva för att må allra bäst 💕


Möte med våren

0 Läs mer >>

Läste en artikel idag som var väldigt intressant.
Elmir Omerovic forskare visar att det nya syndromet 
"brustet hjärta"
Är lika farligt som hjärtinfarkt. Extrem stress kan utlösa 
förlamning av hjärtmuskeln.
 Oftas är det kvinnor i övre medelåldern som drabbas.

Vist trodde man att det bara var ett talesätt!

Brustet hjärta

0 Läs mer >>
Träffade din mor på bussen till Malmö häromdagen, så söt hon är ! Märks du är hennes dotter ☺️
----------------------------------------
Det värmer in i hjärtat, när en dotters kompis skriver så till henne ❤️

Tacksam

0 Läs mer >>
När livet ställs på sin spets.
Det gör det många gånger under sitt liv.
Antingen har man valt det själv eller så står man bara framför faktum.
Det sista är nog det som jag har fått mest utav.
Det är ju bara man själv som väljer vilken väg det ska ta en.
Ibland skulle man kanske bara släppa taget, bara göra det som kändes bra.
Men jag är väl lite av en trygghetens general.
Vågar inte bara släppa taget.

Kasta sig ut i det okända vattnet och se vart det tar en.
Det är kanske precis det jag behöver göra....

..... och inte tänka på några konsekvenser.





Snurrande tankar

1 Läs mer >>
Jag gillar inte det ordet.
Det blir så svart eller vitt.
Så vilsen man kan vara och så ensam man kan känna sig.
Idag blev det en morgon promenad, vanligtvis älskar jag mina ledig fredagar.
Men idag känns det tungt men så är väl livet i sig "ups and downs".
Precis som jag skrev i förra inlägget
Berg och dalbana.
 
Det vände lite när jag möts av en underbar solupgång
 
och när jag läste Louises blogg.
De är bara för roliga kan riktigt se dom på alla galna upptåg :-))
http://louisegullberg.blogg.se
"run forest run"
Herregud vad jag skratta........
 
som sagt upp och ner

Definitivt

0 Läs mer >>
 
Musiken strömmar ut ifrån min data, By your side med Sade.
En artist som ligger mig varmt om hjärtat. Jag lyssna massor på henne i min ungdom. Härlig skön röst.
Sitter o blir nostalgisk, funderar över hur fort livet rusar förbi.
Men samtidigt hur mycket man har gjort under alla åren som gått. Är så tacksam för allt jag har fått vara med om, alla underbara människor som jag har fått lära känna och umgås med. Många som kommit och passerat under åren. De olika tidsepokerna gör ju att man umgås med olika och saker som sker gör så man går skilda håll.

Hur som helst har det varit några tuffa år och det känns som det satt sina spår i min själ.
Tankar som, livet är inte för evigt dyker upp, det gäller banne mig att värna om tiden.
Ett tag framöver ska jag jobba två dagar i veckan. De dagar jag är ledig ska jag unna mig att umgås,
göra de saker som jag har som intresse och bara få vara.

Denna bild har några år på nacken 
 
 
Stor sol

Längtan

0 Läs mer >>
Ledig en måndag, faktiskt hela veckan.
Jag har bestämt att unna mig det.
Dels för att hitta en balans i mig själv och förhoppningsvis få ett bättre blodsocker och ett lägre blodtryck.
Jag är så trött, det kanske beror på att jag ständigt ligger på ett blodsocker mellan 10 till 18 mmol/l och ett blodtryck som är förhöjt.

Så idag blev det upp kl 7 åt frukost, långgrunda på 40 min och sen gjorde jag något som jag inte gjort på många många år.
Nämligen work out till Jane Fonda.
När jag var ung gjorde jag hennes övningar dagligen.
Det höljt mitt blodsocker på en bra nivå, så nu ska jag testa detta.


Jane Fonda

1 Läs mer >>
Idag när jag var ute o gick kom jag och tänka på 
min bok som jag gjort om stress.

Så lätt det är att glömma bort hur viktigt det är att ta hand om sig.
Jag satte mig och läste den när jag kom hem.

Tog ett beslut att nu är det nog dax att tänka om.
Det fanns så många kloka ord och saker som är så värda att göra.




Min bok om stress

0 Läs mer >>
Fick en artikel skickad till mig om otillräcklighet.

Så sant, så mycket det kan ställe till med.
Att det leder till ohälsa är ju faktiskt inte så svårt att förstå.

Jag känner igen mig när jag läser texten.
När man hela tiden vill vara till lags till andra, vara snäll, hjälpa till och samtidigt få ihop det.
Ibland krockar det med annat, vad ska man välja, gör man det ena så känner man sig taskig mot den andra och visse varse.
Egentligen voro det helt ok att säga nej och bara lyssna till sin kropp, för den inte orkar.
Men oftast lyssnar man inte på den utan man kör vidare ....... 
och vidare.

Känslan man bär på är bara man själv som kan känna.

Alla är vi olika och alla tar vi och hanterar saker på olika sätt.

Till sist hamnar man där man inte vill vara.

I artiklien stod det något klokt.

Man ska lära sig att säga 
- Jag gör så gott jag kan, och det är gott nock.

Lyssna på kroppen, det är mer värt än att gå in i väggen.
Det tar längre tid att komma till baka än att säga nej nån gång då och då.

KÄRLEK TILL ER ALLA



Otillräklighet